תזונה מושכלת

איך ניתן לעכב את הזדקנות העור שלנו? ד"ר לירון ברקוביץ | שירן אגמי

בפרק של היום נפגוש את ד״ר לירון ברקוביץ, •מדענית ומחקרולוגית •מנהלת מעבדת מחקר כירורגית בבית החולים מאיר חברת וועד מנהל בארגון רופאים לתזונה ויוצרת תוכן. הזמנתי את לירון שתדבר איתנו על נושא שמעסיק את רובנו וזה הזדקנות ואנטי אייג׳ינג. מהם הגורמים המשמעותיים להזדקנות ?האם מה שאנחנו אוכלים באמת משפיע על עור הפנים? מה זה למעשה נזק חמצוני ואיך הוא גורם מהותי לתהליך ההזדקנות שלנו? האם באמת כל התכשירים שמוכרים לנו שרשום אנטיאייגינג באמת עובדים ומה יש לה להגיד על טרנד ההזרקות של העשור האחרון? אהבת את התוכן? אשמח לשיתופים על מנת שאוכל להמשיך ולגעת בעוד לבבות ולהביא לשינוי בריאותי ותודעתי. תזונה מושכלת- הכל בבית אחד https://linktr.ee/shiranagami17

חקלאות אורגנית מתוך אהבה- מיכל חביביאן | שירן אגמי

בפרק של היום נפגוש את מיכל חביביאן שפית וחקלאית של משק חביביאן ביחד עם בן זוגה בועז. לאחר שנים במהלכן נחשף בועז לנזק האקולוגי והבריאותי הנגרם מחומרים המשמשים בחקלאות המודרני ועל ההחלטה שלהם להקים משהו שונה . בנוסף נדבר מה החשיבות של אכילת ירקות בחיינו בדגש על מזון אורגני ומה זו חקלאות בשיתוף הקהילה. אהבת את התוכן? אשמח לשיתופים על מנת שאוכל להמשיך ולגעת בעוד לבבות ולהביא לשינוי בריאותי ותודעתי. תזונה מושכלת- הכל בבית אחד https://linktr.ee/shiranagami17

איך לבצע שינוי בחיינו?עמית אסא | שירן אגמי

בפרק של היום נפגוש את עמית אסא,

יוצא קהילת מודיעין אשר פיקד על יחידות שדה ומבצעים, מחבר הספר ״זהות במבחן״ , רומן ריגול שתורגם לאחרונה לאנגלית ומופץ באמזון, כיום הוא בין שאר עיסוקיו גם מנטור ומאמן ריצה.

בפרק ננתח תהליכי שינוי: איך מצליחים לחולל שינוי בחיים?

מה השאלה הכי חשובה לשאול לפני שיוצאים לדרך?

מה קורה כשנגמרת המוטיבציה והאם אפשר לשנות טבע ולהפוך לבן אדם אנרגטי באמצע החיים?

אהבת את התוכן?

אשמח לשיתופים על מנת שאוכל להמשיך ולגעת בעוד לבבות ולהביא לשינוי בריאותי ותודעתי.

תזונה מושכלת- הכל בבית אחד

https://linktr.ee/shiranagami17

סודות הגוף הנפש והנשמה- קארן זריהן | שירן אגמי

בפרק של היום נפגוש את קארן זריהן, מטפלת גופנפש ורפואה אינטגרטיבית מאחדת בשיטת ד״ר נאדר בוטו, במטא פסיכולוגיה, ביוארגונמי, כלים ותדרים קבליים, ריפוי הילד הפנימי ועוד שיטות אנרגטיות.  היא חוקרת נלהבת של תודעה, מיניות, ריפוי ושל אהבה. מלמדת, מעבירה סדנאות והרצאות בנושאי מודעות ורוח, והתפתחות. בפרק נדבר על המשמעות שלנו , מהי נשמה, מה החיבור בין גוף ונפש, על המסעות שהיא עוברת ומה המטרה שלנו בעולם הזה, מה המשמעות של הקיום האנושי והאם באמת אפשר לרפא טראומות מהעבר שלנו?

איך ולמה הרשתות החברתיות משפיעות על הבריאות שלנו?עופרי רבן | שירן אגמי

בפרק של היום נפגוש את עופרי רבן יזמית חברתית, יוצרת תוכן במדיות החברתיות ובעלת קורסים דיגיטליים בהם היא מלמדת סודות סושיאל וגם חברה מאוד מאוד טובה שלי. הזמנתי את עופרי שנדבר על איך המדיה החברתית כל כך משפיעה על הבריאות המנטלית שלנו, על הדימוי והערך העצמי וכמובן נקבל טיפים חשובים כיצד נוכל להפוך את הרשת להיות כלי שיתרום לבריאות הנפשית והפיזית שלנו ולא הפוך. עופרי רבן באינסטגרם ofriraban אהבת את התוכן? אשמח לשיתופים על מנת שאוכל להמשיך ולגעת בעוד לבבות ולהביא לשינוי בריאותי ותודעתי. תזונה מושכלת- הכל בבית אחד https://linktr.ee/shiranagami17